نوروفیدبک

نوروفیدبک اولین بار چه زمانی ابداع شد؟

تحقیقات نوروفیدبک از سال ۱۹۶۵ با آزمایش‌هایی روی گربه‌ها توسط محقق آمریکایی، بری استرمن، آغاز شد. تا سال ۱۹۷۱، این روش به انسان‌ها معرفی شد و ابتدا برای درمان صرع به‌کار رفت. مطالعات سال ۱۹۷۸ نشان داد که نوروفیدبک می‌تواند تشنج‌ها را تا ۶۵٪ کاهش دهد. در ادامه، محققان اثربخشی این روش را در درمان ADHD/ADD نیز کشف کردند.

آیا کلینیک شما پوشش بیمه OHIP را قبول می‌کند؟

به‌عنوان یک کلینیک خصوصی، کارت OHIP را قبول نمی‌کنیم. با این حال، برخی بیمه‌های خصوصی ممکن است بخشی یا تمام هزینه جلسات آموزشی را پوشش دهند. برای اطلاعات دقیق‌تر، می‌توانید با متخصصان ما و درباره هزینه‌ها سوال کنید.

هزینه به چه صورت است؟

افتتاح پرونده – ۲۵ دلار
هزینه‌ای غیرقابل استرداد برای باز کردن پرونده شما و شروع فرآیند.

مرحله ۱ – مشاوره اولیه و ارزیابی فعالیت مغز (QEEG) – ۶۵۰ دلار
سفر شما با یک مصاحبه جامع و تجزیه و تحلیل دقیق فعالیت مغز شما با استفاده از QEEG آغاز می‌شود. این ارزیابی به ما کمک می‌کند تا یک برنامه نوروفیدبک سفارشی متناسب با نیازهای شما طراحی کنیم.

مرحله ۲ - آموزش نوروفیدبک شخصی‌سازی‌شده
بر اساس ارزیابی اولیه شما، یک پروتکل آموزشی تخصصی و متناسب با اهداف‌تان تدوین خواهد شد. برنامه استاندارد شامل ۱۵ جلسه نوروفیدبک است که بسته به زمان‌بندی شما، هفته‌ای ۱ تا ۳ جلسه برگزار می‌شود. هزینه هر جلسه ۱۲۰ دلار است (مثلاً مجموع هزینه ۱۵ جلسه برابر با ۱۸۰۰ دلار خواهد بود)

پوشش بیمه و استعلام قیمت
برخی از بیمه‌های خصوصی ممکن است بخشی یا تمام هزینه‌های آموزش نوروفیدبک را پوشش دهند. همچنین می‌توانید برای دریافت قیمت‌های متناسب با شرایط خود، با متخصصان ما مشورت کنید.

برای تعیین وقت مشاوره رایگان، کنید.

متخصصانی که از ما حمایت می‌کنند چه کسانی هستند؟

تیم ما شامل روان‌درمانگران و مددکاران اجتماعی است که عضو کالج مددکاران اجتماعی و کارکنان خدمات اجتماعی انتاریو (OCSWSSW) می‌باشند. این افراد دارای گواهینامه نوروفیدبک بوده و در خواندن و تحلیل فعالیت مغزی (EEG) تخصص دارند تا مراقبت‌های شخصی‌سازی‌شده و درمانی مؤثر را ارائه دهند.

آیا ما تشخیص پزشکی ارائه می‌دهیم؟

خیر، ما تشخیص پزشکی ارائه نمی‌دهیم. ارزیابی ما بر شناسایی نواحی و پارامترهای خاص مغز که نیاز به آموزش دارند تمرکز دارد. هدف نوروفیدبک حمایت از سلامت مراجع و بهبود عملکرد مغزی است

تفاوت بین سیستم‌های نوروفیدبک کلاسیک و سیستم ۱۹ الکترودی مورد استفاده در کلینیک رایم چیست؟

سیستم‌های نوروفیدبک کلاسیک معمولاً بر تجزیه و تحلیل و آموزش یک ناحیه کوچک از مغز به اندازه یک سکه یک دلاری تمرکز دارند. در مقابل، سیستم ۱۹ الکترودی که در کلینیک رایم استفاده می‌شود، قادر است به‌طور همزمان فعالیت ۲۴۰۰ نقطه در سراسر مغز را ثبت، تحلیل و آموزش دهد. این فناوری پیشرفته نمای سه‌بعدی از عملکرد مغز ارائه می‌کند و ارتباط بین مناطق مختلف را بهبود می‌بخشد. اگرچه این سیستم نیازمند تخصص بیشتر و هزینه بالاتری است، اما نتایج سریع‌تر و مؤثرتری دارد و امکان درمان گسترده‌تری از شرایط مختلف را فراهم می‌کند.

در طول ارزیابی چه انتظاری می‌توانید داشته باشید؟

اولین قرار ملاقات:

شما با یک مشاوره ۳۰ دقیقه‌ای با روان‌درمانگر شروع می‌کنید که در آن نگرانی‌ها، علائم و اهداف خود را برای این فرآیند مطرح می‌کنید. پس از آن، یک نوار مغزی (EEG) ۳۰ دقیقه‌ای برای ثبت فعالیت مغز شما انجام می‌شود تا ویزیت اولیه تکمیل شود.

تحلیل داده‌ها و تهیه گزارش:

پس از جلسه شما، داده‌های EEG را تجزیه و تحلیل کرده و گزارشی جامع تهیه خواهیم کرد. این گزارش شامل تصاویر فعالیت مغز و توضیحاتی درباره نقش نواحی مختلف مغز در مشکلات شماست. همچنین، برنامه آموزشی نوروفیدبک شخصی‌سازی‌شده‌ای متناسب با نیازهای شما ارائه می‌شود.

قرار ملاقات دوم:

در جلسه پیگیری که حدود ۳۰ دقیقه طول می‌کشد، روان‌درمانگر نتایج را با شما مرور کرده و برنامه آموزشی شما را شرح می‌دهد. پس از این جلسه، آماده‌اید تا سفر نوروفیدبک خود را آغاز کنید!

آیا باید قبل از ارزیابی، مصرف داروهایم را قطع کنم؟

ما در مورد ادامه یا قطع مصرف دارو توصیه‌ای ارائه نمی‌دهیم. بیشتر داروها تأثیر قابل‌توجهی بر فعالیت مغز ندارند و به دلایل ایمنی و سلامت، قطع مصرف دارو پیش از ارزیابی توصیه نمی‌شود.

برخی افراد ممکن است تصمیم بگیرند در روز ارزیابی، داروی محرک روانی خود را مصرف نکنند تا تصویری طبیعی‌تر از فعالیت مغزی ثبت شود. با این حال، این تصمیم باید شخصی و حتماً با مشورت پزشک گرفته شود.

آیا می‌توان نوروفیدبک را با سایر روش‌های درمانی برای توجه و تمرکز ترکیب کرد؟
کاملاً درست است. نوروفیدبک به‌عنوان یک رویکرد مکمل، به‌خوبی در کنار سایر درمان‌ها قابل استفاده است. این روش می‌تواند با درمان شناختی-رفتاری (CBT) ترکیب شود و به تقویت استراتژی‌های مقابله‌ای و مهارت‌های رفتاری برای مدیریت مشکلاتی مانند عدم تمرکز کمک کند. همچنین، نوروفیدبک قابلیت استفاده هم‌زمان با دارو را دارد و در بسیاری از موارد، باعث بهبود نتایج درمانی می‌شود و حتی ممکن است در طول زمان، وابستگی به دارو را کاهش ده

آیا می‌توانم قبل از جلساتم الکل یا حشیش مصرف کنم؟

توصیه می‌شود حداقل ۴۸ ساعت پیش از جلسه نوروفیدبک از مصرف الکل یا حشیش خودداری کنید. در مورد کانابیس، اگر برای اهداف درمانی مصرف می‌شود، لازم است پیش از جلسه به تکنسین اطلاع دهید تا بتوان پروتکل آموزشی را با در نظر گرفتن تأثیرات آن بر فعالیت مغز تنظیم کرد.

آیا بهبودها پایدار هستند؟

پایداری نتایج نوروفیدبک به عوامل فردی و نوع شرایطی که تحت درمان قرار می‌گیرند بستگی دارد. با این حال، مطالعات مروری انتقادی مانند پژوهش‌های گارسیا پیمنتا و همکاران (2021) و فن و همکاران (2022) نشان داده‌اند که نوروفیدبک می‌تواند اثربخشی قابل توجه و نتایج پایداری داشته باشد، به‌ویژه در درمان ADHD در کودکان و بزرگسالان.

آیا آموزش نوروفیدبک عوارض جانبی دارد؟

نوروفیدبک عموماً روشی ایمن، غیرتهاجمی و با حداقل عوارض جانبی شناخته می‌شود. با این حال، برخی افراد ممکن است پس از جلسات دچار خستگی خفیف، سردردهای گذرا یا نوسانات عاطفی خفیف شوند؛ چراکه مغز در حال تطبیق با الگوهای جدید فعالیت است. این واکنش‌ها معمولاً موقتی هستند و شبیه احساساتی‌اند که ممکن است پس از تمرین ذهنی یا فکری تجربه کنید.

آیا از سوزن استفاده می‌کنید؟

خیر، نوروفیدبک هیچ‌گونه سوزن یا سوراخ کردن پوست را شامل نمی‌شود. در عوض، برای ثبت دقیق سیگنال‌های مغزی، از سرنگ‌های پلاستیکی استفاده می‌کنیم تا مقدار کمی ژل رسانا بین پوست سر و الکترودها قرار گیرد. این ژل به برقراری اتصال الکتریکی کمک می‌کند و امکان ثبت دقیق فعالیت مغز را حتی از میان موها فراهم می‌سازد.

آیا نوروفیدبک شوک الکتریکی می‌دهد؟

خیر، نوروفیدبک هیچ‌گونه شوک الکتریکی اعمال نمی‌کند. الکترودها تنها نقش حسگر دارند و برای دریافت فعالیت الکتریکی طبیعی مغز به‌کار می‌روند. آن‌ها هیچ‌گونه جریان یا تحریکی ارسال نمی‌کنند، بلکه مانند آنتن عمل کرده و سیگنال‌های مغزی را به‌صورت کاملاً غیرفعال ثبت می‌کنند.

آیا نوروفیدبک می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد؟

بله، نوروفیدبک می‌تواند با بهینه‌سازی عملکرد مغز به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. تحقیقات (de Brito و همکاران، 2022) نشان داده است که آموزش نوروفیدبک به طور قابل توجهی زمان واکنش را کاهش می‌دهد (Mikicin و همکاران، 2015) و عملکرد شناختی را در ورزشکاران افزایش می‌دهد (Domingos و همکاران، 2020) که منجر به بهبود قابل اندازه‌گیری در عملکرد کلی می‌شود.

آیا نوروفیدبک می‌تواند ضریب هوشی را افزایش دهد؟

بله، تحقیقات نشان می‌دهد که نوروفیدبک می‌تواند توانایی‌های شناختی و ضریب هوشی را افزایش دهد. مطالعات (چانگ و همکاران، 2022) نشان داده‌اند افرادی که بیش از 30 جلسه نوروفیدبک را گذرانده‌اند، پیشرفت‌های قابل توجهی در ضریب هوشی و مهارت‌های شناختی خود تجربه کرده‌اند. این تأثیر به ویژه در کودکان مشهود است، همانطور که در مطالعات اولچوغلو و همکاران (2024) و بکرا و همکاران (2006) نشان داده شده است.

آیا نوروفیدبک برای مشکلات خواب یا بی‌خوابی مؤثر است؟

بله، تحقیقات نشان داده‌اند که نوروفیدبک می‌تواند کیفیت خواب را به‌طور قابل توجهی بهبود بخشد. اختلالات خواب بسیار شایع‌اند؛ به‌طوری‌که نزدیک به یک‌سوم بزرگسالان در سراسر جهان از خواب خود ناراضی هستند و حدود ۶ تا ۱۳ درصد نیز معیارهای اختلال بی‌خوابی را دارند. پژوهش لامبرت-بوده و همکاران (۲۰۲۱) نشان داده است که آموزش نوروفیدبک می‌تواند الگوهای خواب را تنظیم کرده و کیفیت کلی خواب را بهبود بخشد.

آیا نوروفیدبک برای ADHD مؤثر است؟
بله. نوروفیدبک یک درمان بسیار مؤثر برای اختلالات توجه محسوب می‌شود. طبق گفته بر اساس شواهد مبتنی بر عمل در بیوفیدبک و نوروفیدبک (۲۰۱۶)، این روش در بالاترین سطح اثربخشی برای درمان ADHD طبقه‌بندی می‌شود.

آیا نوروفیدبک برای اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) مؤثر است؟
بله، بسیاری از مطالعات اخیر— از جمله پژوهش میکولاد - فرانچی و همکاران (2021)— از اثربخشی نوروفیدبک در کاهش علائم اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) حمایت می‌کنند. نوروفیدبک با تنظیم فعالیت مغز، به ارتقاء تعادل عاطفی، آرام‌سازی سیستم عصبی، و افزایش تاب‌آوری در برابر استرس کمک می‌کند.