در کلینیک Rhyme، ما خدمات مبتنی بر شواهد برای کودکان و بزرگسالان ارائه میدهیم و از افراد، زوجها و خانوادهها حمایت میکنیم.
در کلینیک Rhyme، ما از بزرگسالان و نوجوانانی که با مسائلی مانند اضطراب، افسردگی، تروما، استرس، مشکلات تنظیم هیجانات، اعتماد به نفس پایین و ADHD مواجه هستند، پشتیبانی میکنیم. درمانها بر اساس روشهای مبتنی بر شواهد، عمدتاً درمان شناختی-رفتاری (CBT)، ارائه شده و مطابق با اهداف و نیازهای بالینی هر مراجع شخصیسازی میشوند.
درمان زوجها
در کلینیک Rhyme، درمان زوجها به شریکان زندگی کمک میکند تا با چالشهای رابطهای مانند مشکلات ارتباطی، تعارضهای مکرر، مسائل مربوط به اعتماد، بیارتباطی هیجانی، استرس سازگاری و تأثیر تروما یا تغییرات زندگی بر رابطه مواجه شوند. هدف درمان، بهبود ارتباط، تقویت درک هیجانی و توسعه الگوهای تعامل سالمتر است و از روشهای ساختاریافته و مبتنی بر شواهد برای رسیدن به این اهداف استفاده میشود.
درمان شناختی-رفتاری (CBT)
درمان شناختی-رفتاری (CBT) یک رویکرد معتبر و مبتنی بر شواهد است که بهطور گسترده برای درمان اضطراب و افسردگی و همچنین طیف وسیعی از مشکلات دیگر سلامت روان شناخته شده است. CBT بر شناسایی و تغییر الگوهای فکری و رفتاری نامناسب تمرکز دارد که باعث ناراحتی هیجانی میشوند. این موارد میتوانند شامل باورهای منفی یا غیرواقعی درباره خود، نگرانی یا فکرهای مداوم، رفتارهای اجتنابی، تحریفهای شناختی مانند «خواندن ذهن دیگران» و راهبردهای مقابلهای ناسالم باشند.
با استفاده از تکنیکهای ساختاریافته و هدفمند، CBT به افراد کمک میکند تا الگوهای فکری سالمتری ایجاد کنند و مهارتهای عملی برای بهبود رفاه هیجانی خود بیاموزند.